去西藏旅行，拉萨经常被大家作为旅行计划的起点或终点，在这个不太大的城市的各个角落，有来自各地的驴友们成天地转悠着，或寻奇览胜、或暴饮暴食、或结识旧雨新知，便宜的出租车和人力三轮车让四处游荡的驴们感到极大便捷。但是，你一旦决定离开拉萨，去周边的地带逛逛，或者去更遥远的阿里、藏北地区探访，如果能找到一辆车况良好的车辆，租车价格也适中、而且司机素质不错，那你的旅途就顺畅了一半。值得注意的是，在拉萨租车一2024-04-25

西藏旅游所带物品：证件：身份证，小孩带户口本。。物品：紫外线强烈，外出请带太阳镜、太阳帽。防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。衣服：拉萨的天气，白天温度18-23度，晚上8-15多度，秋天的外套一件，稍微厚点的冬天外套一件，其他衣服可带秋装或者长裙即可，适合拉萨白天穿。裤子不用带冬天的裤子，只需带秋天的即可，鞋子穿一双带一双。您们来之前不要做剧烈的运动，不要喝酒，喝酒会加重高反的。请游客朋友带上一个热2024-04-25

一般我们有句俗话入乡随俗，西藏人在海拔3600米的高原，有些什么饮食值得我们品饮的了？小编给您一一道来。青稞：青稞又称稞大麦、元麦是藏族人民制作糌粑的主要原料，把青稞炒过后磨成面用酥油拌着吃。人们也将青稞与豌豆掺合制作糌粑。青稞做成的糌粑不但是藏族的传统食品，而且作为藏餐出现在拉萨的主要饭店，成为招待中外宾客的重要食品，在宗教节日中，藏族人民还要抛撒糌粑，以示祝福。2024-04-25

初次进藏的游客，有部分容易导致急性的高原反应，如何应对急性高反，有什么需要注意的事项。对于急性的高反，我们前期还是预防为主，在进藏前就提前服用抗高原反应的药物，比如红景天等。在藏期间，应当多休息，合理安排旅行时间。我们一般认为，在海拔3000米以上的地区就属于高原，去西藏的大部分的景点都在3000米以上的海拔，其主要的特点是气压低，氧气量不充足，人体从低海拔进入高海拔，容易导致急性高原反应的促发，2024-04-25